Имбирь для похудения

Имбирь — это жгучая пряность с востока. Целебные свойства имбиря известны уже очень давно. Считается, что он обладает противовоспалительным действием, особенно эффективен для горла и ротовой полости. Кроме медицинских целей, имбирь используют и в кулинарии.

Так же этот чудо корень используется и в гомеопатии. Листья имбиря также имеют целебные свойства.Что бы похудеть лучше использовать это растение в сушеном виде. В этом виде он усваивается легче и оказывает сильный эффект. Главным свойством имбиря является снижение аппетита.

Какую же пользу приносит имбирь? Какими свойствами обладает? В имбире содержится витамин С, В1, В2, аминокислоты, которые так важны для нашего организма. Кроме того в нем содержится кальций, цинк, калий, магний, фосфор, натрий и железо.

Имбирь борется с бесплодием, импотенцией, болезнями печени и желудочно-кишечного тракта, бронхиальной астмой, простудой, помогает для похудения. Так же он хорошо стимулирует в организме обменные процессы.

Чаще всего имбирь применяется для приготовления имбирного чая. Этот напиток просто уникален. Готовить такой чай можно по разному. В зависимости от того, как вы приготовите чай, он может бодрить и освежать, помогать в похудении, выводить токсины, лечить расстройства желудка и простуду. Кроме полезных свойств, есть и противопоказания. Чай с имбирем нельзя принимать при воспалении кишечника, при язве и язвенных колитах, желчнокаменной болезни, при аллергии, кроме того нельзя принимать при повышенной температуре. Если вы страдаете заболеваниями сердца и гипертонией, то надо проконсультироваться с врачом.

Имбирь можно употреблять и беременным, им он не противопоказан. А вот перед употреблением чая с имбирем, следует проконсультироваться с врачом.

Имбирь для похудения
Имбирный чай очень популярное средство при борьбе с лишним весом. Есть несколько рецептов приготовления этого напитка, который поможет похудеть. Каждый выбирает себе по вкусу. Мы решили написать самый популярный рецепт чая с имбирем для похудения.
Рецепт.
Нам потребуется:
— имбирь
— мед
— лимон
Возьмем кусочек имбиря и натрем на терке, на самой мелкой. Нужно 2 столовых ложки натертого имбиря. Теперь нам понадобится банка, емкостью один литр. Кладем в банку натертый имбирь, Добавляем сок лимона — 60 мл, немного меда и заливаем кипятком. Убрать настаиваться на один час. Теперь можно пить напиток для похудения.
Новичкам такого похудения полагается доза ниже, а лица со стажем могут пить гораздо больше. Новичкам рекомендуется доза не более, чем 0,5 стакана. Со временем можно будет выпивать до 1,5 литров в день..


Читать другие статьи:
Запись опубликована в рубрике Продукты питания и все о них. Добавьте в закладки постоянную ссылку.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *